こんばんは!
いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます!
とても励まされております。
駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。
目標はセキララに☆
さて夏休み!
娘は学童、息子は塾夏期講習。
普段と大分サイクルが狂うが、まあ段々慣れてきて。
これ、久々会社ランチで
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220726/21/suifuna/8d/9c/j/o0810108015152109528.jpg?caw=800)
あらら、、
前日比マイナス100グラム位?
なかなか厳しい。
昨日食べたの
朝 なし
昼 残り物タッパー弁当
夜 冷やし中華の具少し
夜食 残りマグロ刺身+海苔マヨ、納豆
接種カロリーより消費カロリーのが多い気がするが、
全く減量無し!!
ちなみに運動は平日縄跳び800回、
週末ランニング6キロ以上しています。
糖質制限もしているのだが、、
これは、アルコール抜かない限り減量無しかな。
=永遠に減量無しかな\(^o^)/
まあ、仕方無し。
食べるのを止めたくはない。
今夜も楽しみましょう。
では、また。