こんばんは！
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とても励まされております。
駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。
目標はセキララに☆
月曜、、来てしまった。
相変わらずの朝バタバタ、子供送り出し。
７時過ぎ習慣の朝風呂入るが何かおかしい、、
気持ち悪い。
そういえば土曜からお腹を下している。
お腹の風邪(胃腸炎)かな？
熱は微熱。
これでは自信がないので、急遽お休みしました。
で、
かんぱーい
体調悪いのに朝酒、、信じられない
胃腸炎には油物、禁物、、？？
ポテチずーっと食べたかった！！
ちなみにこの前に、残り物タッパー弁当食べてます、
気持ち悪いのに。
やはりポテチ＝ビアだな、合う。
ずっとビアはキツイので茜霧島水割り。
体調、、
締めは大好き冷奴＼(^o^)／
１０分の１程お残し、また後で。
無事ベッドダイブでした、、
体調悪いのに酒にポテチ、、頭悪すぎる
さらに１時間後起き上がり、何故か柿ピーポリポリ。
流石に一袋食べきれずでまたまたベッドダイブ！
たまには(貴重な平日休み)食べたいの思い切り食べたいんだよう(´ﾟдﾟ｀)
夕方からは息子病院で長時間待たされ、体調悪化、、(´ﾟдﾟ｀)いや原因朝酒とかだろ
イレギュラーな月曜日。
夕飯は買い出しせず意地でも作るよ！！
さて昨日は、
ランチは久々同級生とイタリアン！
帰りに買い出し、ラン＆サウナ。
週末しかラン出来ないが、なるべく行くようにしたい。
昨日まではラン出来るほど元気だったのだが、、
帰宅後勿論、
キンキングラスで駆けつけ１杯！！
二杯！！
からの夕飯は、
冷蔵庫にあったおいなりさん皮で、久々いなり寿司。
酢飯作って詰めるだけだが、なかなか時間かかるな(´ﾟдﾟ｀)
まだある戴き物とうもろこし、とりあえずレンチン。
同級生に貰ったきゅうりで、ちくキュウ、きゅうり、タイ蒲鉾withマヨ。
小松菜茹でてしらす醤油和え。
何だかメインが無い夕飯？
またまにはいい？
娘大好物、たくわんも。
味噌汁はきのこ汁だったかな。
かんぱーい
サウナ行くと必ず飲み過ぎる、、
記憶あいまいだが、片付け長風呂後白菜漬け納豆で一人二次会したぽい。
不摂生、、そりゃ体調崩す。
気持ち悪いながら作った旦那弁当
じゃがいも豚しゃぶ肉巻き焼肉タレ焼 卵焼き 昨夜のちくキュウ
朝ごはん代わりのおにぎり
今朝の体重
朝七時朝風呂前着衣無し
身重１６７センチ女です
５７．６！
前日比プラス５００グラムかな？
サウナ行くと翌朝増量するよね、、
直後に比べるとプラス２．５キロ位。
昨日食べたの
朝 なし
昼 サラダ 海老クリームパスタ
夜 白菜漬け
夜食 白菜漬け納豆マヨ 豚しゃぶ肉レンチン
崩すと痛感するが、健康大切、、
しかし酒は止められない！！アルチュウ
今日もかんぱーい
では、また。