平泳ぎのポイントを解説します！【動画付き】

平泳ぎを速く泳ぐ為のコツ



【平泳ぎのコツ】

・大前提としてストリームラインがきれいで真っ直ぐである事。（正しいストリームラインをしている人は少ない）

・多くの人が手を掻く時に足が下がってしまう。

・足が下がっているとバランスが崩れる。（手も掻けないしキックも空振りになってしまう）

・キックを斜め下に蹴ることが大事（自然に足が上がり、身体が真っ直ぐになることで足が下がりにくくなる）

☆重要なことは、手を前にして頭をグッといれること、伸びている時におへそとお尻に力を入れることです。

※足が下がってしまう方は、足を上げるのではなく体重を前に乗せるイメージを持って下さい。（自然と身体が真っ直ぐになる）


詳しい説明は動画と一緒に確認してください。

上記のポイントメモして子供と一緒に練習してあげて下さい＾＾