速く泳ぐ為の考え方を教えます。【動画付き】

【速く泳ぐためのコツ】




【速く泳ぐためのコツ】


泳ぎの中で注意するべき事

・身体の軸や手の伸ばし方、キックの打ち方

・身体を真っ直ぐに伸ばす

・プレッシャーに負けない精神力

・満足な練習が出来たか（質の高い練習を増やす）

・速く泳ぐ為のイメージを作る


身体を動かす練習を始める前に、必ずその日の目標を立てましょう。

何も考えずに泳いでいるだけでは効率が落ちてしまいます。

貴重な練習時間を有効に活用してくださいね＾＾


詳しい説明は動画と一緒に確認してください。

上記のポイントメモして子供と一緒に練習してあげて下さい＾＾