ダイエット経過

こんにちは

確か本気でダイエットを始めたのが5月から。

でも全く減らず、これは食事のカロリー計算をした方がいいかも、とあすけんを始めたのが6月。

これは体重管理のアプリ

朝晩大体記録してます。体重計に乗る時は素っ裸で

なかなか減らないと思いつつ、体重記録のグラフを見てみると少しずつ減っているのがわかって嬉しい

ちょっと夏バテで食欲が減っているのもあるけどこの調子で頑張ります。