73.2kg
朝:ご飯子供用茶碗1杯、卵焼き1切れ、ウインナー1本、豚汁（大根、人参、牛蒡、舞茸、じゃがいも、ほうれん草、油揚げ、豆腐）、納豆、ヨーグルト、ヤクルト
昼:ご飯子供用茶碗1杯、しらす、豚汁
間食:大福
夜:ご飯子供用茶碗1杯、焼肉、ブロッコリー、野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、人参、しめじ、ベーコン）、りんご
ギャルダンス2回
73.2kg
朝:ご飯子供用茶碗1杯、卵焼き1切れ、ウインナー1本、豚汁（大根、人参、牛蒡、舞茸、じゃがいも、ほうれん草、油揚げ、豆腐）、納豆、ヨーグルト、ヤクルト
昼:ご飯子供用茶碗1杯、しらす、豚汁
間食:大福
夜:ご飯子供用茶碗1杯、焼肉、ブロッコリー、野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、人参、しめじ、ベーコン）、りんご
ギャルダンス2回