体重:73.2kg
朝:ご飯子供用茶碗1杯、肉味噌、ほうれん草と油揚げのお味噌汁、ヤクルト、ヨーグルト
昼:おでん
夜:ご飯子供用茶碗1杯、ぶりの照り焼き、水菜のゴマドレッシング和え、豚汁（大根、人参、牛蒡、舞茸、長ネギ、油揚げ、ブタ肉、豆腐）、みかん
ギャルダンス2回
体重:73.2kg
朝:ご飯子供用茶碗1杯、肉味噌、ほうれん草と油揚げのお味噌汁、ヤクルト、ヨーグルト
昼:おでん
夜:ご飯子供用茶碗1杯、ぶりの照り焼き、水菜のゴマドレッシング和え、豚汁（大根、人参、牛蒡、舞茸、長ネギ、油揚げ、ブタ肉、豆腐）、みかん
ギャルダンス2回