74.2kg
朝:ご飯子供用茶碗1杯、納豆、卵焼き1切、ウィンナー1本、豚汁（大根、人参、牛蒡、舞茸、ネギ、じゃがいも、油揚げ、豆腐）、みかん、ヤクルト
昼:うどん（玉ねぎ、茄子、小松菜、豚肉）
間食:砂糖なしミルクティー、たけのこの里7粒
夜:牛丼子供用茶わん1杯、ほうれん草のおひたし、なめこの味噌汁、ヨーグルト
ギャルダンス2回
74.2kg
朝:ご飯子供用茶碗1杯、納豆、卵焼き1切、ウィンナー1本、豚汁（大根、人参、牛蒡、舞茸、ネギ、じゃがいも、油揚げ、豆腐）、みかん、ヤクルト
昼:うどん（玉ねぎ、茄子、小松菜、豚肉）
間食:砂糖なしミルクティー、たけのこの里7粒
夜:牛丼子供用茶わん1杯、ほうれん草のおひたし、なめこの味噌汁、ヨーグルト
ギャルダンス2回