起床４時７分、外気温０．３℃、雨、ルーティンで野菜ジュースを飲みました。
あと２日出社すれば年末年始休暇ですが、単純作業のデスクワークなので、会社にいる時間が凄く長く感じます。
こんな事で休み明け２０２６年は耐えられるだろうか不安です。
昨日は朝一で血検の結果を聞きに消化器内科、元妻へも借金５０万円の内、１０万円の返済送金と通帳記帳、車の修理、今年最後になるかもしれな「唐揚げ３定食／ご飯大盛り」、今年最後の精神科に行って来ました。
少し忙しかったです。
来年も今の仕事を続けられるか不安があるしますが、あと２日間会社に行き年末年始休暇はゆっくりしたいです。
いまでの会社では誰でも出来るような単純作業のパソコン作業でしか貢献してこれませんでした。
仕事辞めたら即死レベルの預貯金０円、それが２０２６年の不安につながる訳ですが、今の業種の仕事を出来るように自分時間も使い努力しなければと思っています。
とりあえず、安いですが予約してある、おせち料理が楽しみです。
昨日の食事
朝
野菜ジュース 72kcal
サラダチキン 189kcal（タンパク質25.96g）
カフェオレ 180kcal（糖質31.5～47.5g）
特茶 0kcal（ケルセチン配糖体 110mg／カフェイン 80mg）
昼
唐揚げ３個定食／ご飯大盛り
カロリー不明ですが、凄く美味しかったです
夜食は食べませんでした。
昨日の摂取カロリーは不明、今朝の体重は0.3kg減と誤差の範囲でした。
唐揚げ３個定食は大盛りラーメンのように太らないようです。
帯状疱疹はまだ痛痒いですが、謎の左腹痛は良くなってきました。
血液検査も腎臓の値が基準値を少し外れなしたが、腫瘍マーカーも含め大きな問題はありませんでした。
来年は勇気を出して、カメラのグリグリが辛い大腸内視鏡カメラ検査を受けたいです。
とにかく今日も出社するだけ、長い連休後の会社行きたくない病は予想してますが、これも状況を変えられるかどうかは自分次第かもです。