心屋リセットカウンセリングマスター
かわいちづるです
今日のテーマ
「ネガティヴ」
ネガティ部とも表示しますΨ(￣∇￣)Ψ部活だね❗️
ネガティヴを
ポジティヴに
変換するのやめよう
↑
この言葉
昔の私に言ってあげたかった
くくぅ～(。>д<)
ネガティヴを
ポジティヴに変換し過ぎて
わたし病みました。。。
だってさ
悪い事や
嫌な事があっても
良い言葉だけ口に出しましょう
感謝の言葉だけ呟きましょう
悪い部分にフォーカスしない
これを頑なに実践してた。
正に変換してた。
ちがうんだね。
そもそも
ネガティブになりたいんだ
・悲しい思いをしたくて
・沈みたくて
・わざわざその場に身を置く変態なの
・あ～悲しい
・あ～めっちゃ腹立つ
・殺してやる～
↑ちゃんとこの感情を感じる
そして
・ネガティブなままの自分を好き
・何をやってもダメな私が好き
・誰にも認めて貰えない私が好き
・お腹にお餅付けた私が好き
・貯金が出来ない私が好き
↑敢えてネガティブな自分を好きと言ってみる
「自分に起こったネガティブなこと」
「その原因と思われるわたしの○○」
例えば
ああ私があれしたからだ
私がこういう人間だからだ
私があれしなかったからだ
私がこんな事考えているからだ
この○○はネガティブな出来事に関係ない
で、人はこの原因を
→薄っすら罪だと思っている
→バチが当たったと思っている
でもほんとは
罪悪感を炙り出すためだけに
ネガティヴな事が起こったんだって
まぢですか(°Д°)(°Д°)
私バチが当たったと思ってたよ
あんな事が起こった時。。。
このネガティヴ断ち切る方法が
「原因と思われる私の〇〇」を
もっとやるんだってさ
イヤイヤイヤイヤ〜ムーリー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
マスター同期と久々に会えて
楽しかった❗️