Instagram@_____sui._____の
izumiです
今日は雨で憂鬱な月曜日でしたが
パーソナルトレーニングで
良い汗かいてきました
最近食べ過ぎてるので
今週はもう一回トレーニング入れてます
通い始めてはや８か月経つのですが
通い始めた頃と今日の写真
ウエアほぼ同じでわかりやすかったので
並べてみたところ…
正直体重はあまり変わらないのですが
私がそこまで食事気をつけないので…
（体重はそんな軽くないですが、あまり痩せようとは思っていなくて、でも贅肉は無くしたいなと思ってます。程よくお肉もあって健康的で若く見える身体を目指しています）
何が変わったかって姿勢
どちらも意識せず腰に手を当ててるんですが
左は完全に肩が巻いてる…
そして左は猫背で骨盤後傾してるので
お腹が前に出ています
骨盤後傾→肩凝りや腰痛の原因になります
ちゃんと姿勢改善されてるんやって
うれしい発見
引き締まった感もあるし
筋肉量も増えてそう
関係ないかもしれないけど
フェイスラインも今の方が引き締まってる感じ
それはデコルテクリニックさん通い始めたのと
BI-SUの効果が大きいかな
それと先日ポチった
新しいヘアオイルが届いたので
DEAL 10%ポイントバック対象期間だったし
（5/9(木) 10:00 〜 5/14(火) 09:59）
今使ってるN.も残り少なくなってきたので
ポチってみたんです
スポイトついてるので
量の調整はしやすかったです
スポイト入れたら溢れるんちゃうかと
ドキドキしましたが大丈夫でした
香りは1番人気の
No.3シトラスフローラルの香り
金木犀の香りでエヌドットよりは
甘めだけど慣れたら大丈夫かな
使ってみての感想は
重めと聞いていたのですがスポイトでドバッと出ることもないので適量を使いやすく
ベタっとしないのに、しっとり髪が落ち着いて
柔らかい仕上がりになりました
ただ私せっかちなので
スポイトがわずわらしいかも
それでは今日はこの辺で
最後までお読みいただき
ありがとうございました
☝︎トレーニングやった後で髪こんな感じ