エステで身体整えてもらってから
クリニックでトーニング２回目を
エステでは今回脚にも背中にも
二の腕にも脇肉にもキャビテーションを
（キャビテーションは脂肪細胞を溶かして
減少させる施術なので部分痩せに
）
いつも同じ方に担当していただいてるのですが
今日は脚がパンパンですねと
実は一昨日久しぶりに
このサンダルでけっこう歩き回ったんです
でも私の中では
ヒールでも履きやすいサンダルと
思っていたので、ガシガシ歩いてたら
脚がパンパンに
なので今日はキャビテーションに
オイルマッサージ＋パワーツリーで
念入りに解してもらって
左は浮腫とハリで残念なビフォー
右はエステ後のスッキリしたアフター
40代、ちょっと普段と違うことすると
すぐエステのお世話になる羽目に
いつもよりちょっとよく歩いたとか
座ってる時間が長かったとか
それだけで浮腫んだりハリが出たり
自分なりにストレッチ毎日してるけど
ぜんぜん追いつかないのが悩み
肩もいつも凝って盛り上がってるし
気になる肩の盛り上がりも解してもらって
頭皮までしっかり解してもらって
肩凝りにもリフトアップにも効果
クリニックの方も長期戦で
トーニング続けてがんばるしかないなと
シミ取ったら綺麗になっておしまいかと
思ってたけど
シミにもいろいろ種類があって
取ってもまたできる訳で
綺麗で居続けるには
メンテナンス続けないと
40代、綺麗でいるのはなかなか大変
帰りに梅田で
eclat（エクラ）に載ってたこのブラウス
オンライン売り切れてたから
取り寄せお願いして
と思ったら
今見たら再入荷してたけど
試着したいしまぁいいか
似合うと良いなぁ
服が似合うためにはやっぱり
メンテナンスがんばらないとな
歳には負けないぞ
最後に今日のインスタで投稿した
大好きなevernavyさんのシャツの話
私襟を抜いて着るのに飽きて来てて
大人があんまりデコルテ出しすぎるのも
なんだかなと最近思ってきて
このシャツ、ボタン留めて着たときの
シルエットが新鮮で好きでした
evernavyさんと言えば
先日もブログで紹介した
このカーブパンツ
たくさんの方がお揃いにしてくださってて
うれしいです
ほんまに美脚カーブパンツです
それでは長くなりましたが
今日はこの辺で
最後までお読みいただき
ありがとうございました
