こんにちは。
昨日の令和６年能登半島地震・・・胸が苦しくなるばかりです・・・
私には何ができるだろうか、何をすれば力になれるだろうか・・・
「どうか一人でも多くの命が守られますように、被害状況ができる限り最小限でありますよう、
そして、できる限り早く復旧できますようお祈りいたします。」
個人でもできることがあると信じて、
お祈りとともにできることをしていきたいと思います。
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水を節約するスキンケア メイク落としや洗顔のやり方です。
参考になればと思います
☆彡 水を使わないｏｒ水を節約する メイク落とし
・乳液タイプのメイク落とし（おすすめです）
①手を清潔にします
ウエットティッシュで拭いてもOK
②乾いている手にクレンジングをとり、乾いている顔にクレンジング剤をなじませます
アトピー肌、皮がむけていたり赤みひりつきがでている敏感肌、とても乾燥肌は
濡れている手と顔でなじませてください。刺激がやわらぎます。
③ティッシュで押さえるようにぬぐい取ります
肌をゴシゴシこすると刺激となり、肌に傷をつけます、ティッシュに吸い込ませるように
押さえてぬぐい取ります
・オイルタイプ、ジェルタイプ、クリームタイプの場合
ティッシュでは取り切れません、綿やコットン等の自然素材のタオルを濡らしてやさしく絞り
クレンジング剤をぬぐい取ります。こすらない様に肌の凹凸にそってやさしくぬぐい取ります。
メイク落とし完了
☆彡水を使わないｏｒ水を節約する 洗顔
①コットン２枚～３枚に化粧水を少し多めに含ませます
化粧水がない場合は水でもOKです。
②顔の中心から外側に向かってコットンを滑らせます
顔の中心から外側に向かってすべらせます。
場所を変えながら顔全体をやさしくすべらせます。
同じ個所を繰り返しやる必要はありません。基本は一か所一回すべらせればOKです。
コットンが汚れたら、２枚目、３枚目とめくりながら後ろに重ね、キレイな面をだしてください。
・コットン、化粧水がない場合
タオルを水か、ぬるま湯（可能な場合）で濡らしてやさしく絞り、コットンと同じように
顔の中心から外側に向かってタオルを滑らせるようにぬぐいます。
洗顔完了
☆彡化粧水
コットンに化粧水をつけて洗顔をした場合は化粧水はつけなくてOKです
洗顔と一緒に化粧水のお手入れも完了しています。
化粧水をつけたい場合はつけてくださいね。
化粧水が手持ちにない場合は化粧水は省きます。
☆彡保湿
クリーム、乳液、ジェル、ゲルなど
手持ちの保湿剤を手の平全体にのばし、顔を包み込むように押さえながら
顔全体につけます。
乾燥の気になる箇所は再度 保湿剤を押さえるように重ねてつけます。
☆彡その他
美容液、エッセンス、目元ケアなど
お持ちの方はお手入れください
基本のお手入れ完了
補足
朝は洗顔料を使わずに軽く洗い流すだけでOKですよ。
水を節約したい場合は、コットンかタオル（部分的に）化粧水or水をふくませふくだけで
OKです。洗顔料を使うと洗顔剤を洗い流すために、どうしても水が多く必要になります。
夜も日中に日焼け止めやメークをしていなければ、軽く洗い流すだけでOKです。
一番大切なポイント
日頃のお手入れもそうですが、肌をこすらないように十分気をつけてください。
肌に傷がつき、乾燥の悪化、赤み、シミ、しわ、くすみ、敏感肌の悪化、など、肌を痛めてしまいます。果物の桃🍑を扱うように、ご自身のお肌を優しくケアをすることを習慣づけることをおすすめします。
最初は慣れていないと、面倒に感じるかもしれませんが、覚えてしまえば簡単です
こんな方法もあるんだと知識に入れておくだけでもいつかお役に立つかもしれません。
こういったお手入れ方法をご存じの方も多いかもしれませんが、
少しでもスキンケアを簡単に短時間で済ませ、諦めずにお手入れをできればと思いました。
このお手入れ方法が絶対ではありません、もっと良いお手入れ方法がありましたら
参考程度にとどめてくださいね。
心よりお祈りしております。
