『素肌美をお約束する』
『フェイシャル専門店』
素肌美塾
歳を重ねる度に蘇る素肌
本物のスキンケアを貴女に・・・
こんにちは～
春日井市の朝宮町にあるプライベートエステサロン
『素肌美塾』です
今日は、思春期のニキビケアについてお話したいと思います。
女性は生理が始まる頃からホルモンのバランスが安定するまでに5年から人によっては１０年ほどかかると言われています。
また、１０代（特に１2歳～１７歳くらい）では皮脂の分泌も人生最大？？？
と言うくらい増えます。
そして、食欲も旺盛で ごはんでなく、
お友達とアイス、クレープ（古い？？ｗ）、ファーストフード、などを
食べる機会も多いと思います。
たまにスタバにいくと、殆どの若い子は
激甘○○フラペチーノにプラスして、ケーキとか食べているのをみると、
職業柄つい、その人の肌も見てしまします。
半分くらいは 若いからか、 こんなに糖分摂りまくってても肌きれいなのね～～
(個人的な印象では3割くらいがキレイ)
と見とれてしまう人もいれば、、
やぱり、、そうなっちゃうよねっ と 小さな皮脂がこもったポツポツニキビで 角質も肥厚して少し赤味がかっている人も多いです。
そして、ニキビのある方は心理的に
洗いすぎる傾向があるので、
洗浄成分の強いもので洗いすぎて乾燥してるかたも多いです。
男性にも多いです。 ホルモンの影響を受けるかは、体質、肌質にもより、全くできない人もいます。
できにくい肌質の私ですら
中学生2年生くらいの頃、額に全体まばらに
細かいポツポツとしたニキビができていました。
全くできない人は、まぁ。
紫外線対策と、シンプルなケアでよいとしまして、
影響が肌に出やすい人は、やはり、対処する必要があると思うんです。
親御さんの中では 「若いしそのうち治るゎ」と考えるかもと多いのですが、
ニキビが悪化すると、皮膚細胞が破壊されて、再生しなくなり 肌に窪みができてしまいます。
（クレーターやニキビ跡）そうなると、
完全な平の肌に戻す頃はできません。
（美容医療でも完全には無理です）
そして、肌質は遺伝的な要素が大きいので、
将来自分の子供も受け継ぐことになるかもしれません。
自分自身が、どうすればニキビができないのか、
治るのか、 学ぶ必要があります。
体質でも同じです。
みんな其々に、何かしら問題はあります。
完璧な人間などいませんので、
素直に受け入れて、上手く付き合うしかありません。
そして、克服できた時の喜びと感動はとても素敵な経験、財産となります🩷
私も、色々ありますが、そう考えて前向きに
自分の心と身体に寄り添っています。
もとい！
気をつけること！
□甘いものを控える（週に１回の量のアイス程度それ以外は全く食べない！くらいの気持ちで）
□髪の毛やシャンプー剤が触れないようにする（寝ている時も注意）
□枕カバーを毎日かえる
□柔軟剤や強い洗濯洗剤をつかわない
□入浴剤をつかわない（天然１００％精油や粗塩ならOK）
□洗い過ぎない（肌にあった洗顔料を使う。わからなければぬるま湯のみで洗う）
□睡眠を８時間はとる
□ファーストフード、ポテチ、外食で揚げ物を食べない
⬜︎コンビニ製品を全部食べない(水はokお茶NG)
□乳製品を極力食べない（特にチーズ、クリーム系）
乳製品を摂る人は摂らない人と比べて約20%ほどニキビができやすいと言われています
□超加工食品を食べない（ハム、ベーコン、ウインナー
□オイル製品のスキンケア、化粧品、洗顔を使わない
上記が最低限 必須です。
適度な運動、バランスの採れた食事。
も大切。サプリなどもうまく取り入れてもいいと思います。
一見大変そうに思えますが、『慣れ』です ｗ
私は、ニキビはあまりできない肌質ですが、
上記×２倍くらい
日常で気を付けていることがあります🤣
特に意識して行っておらず、日常となっています。
後は、スキンケアですねっ。
生活習慣、食生活はベースとして必須ですが、
スキンケアも同時に行った方が
回復は早いです。
やっぱり、お勧めはエンビロンです。
お勧めアイテムは
１，クレンジングクリームORクリアスキンウォッシュ
２，モイスチャートナーORクリアスキンローション
３，デリケートジェル
４，モイスチャージェル１番ORデリケートクリーム
５、日焼け止めは一先ずお休み（悪化する場合があるため）
朝も夜もこのセレクトならまず間違いはありません。
２番のクリアスキンローションは少しトーニング効果が強めなので、
肌をみて使用頻度をエンビロンの専門のセラピストのアドバイスのもと使用をお勧めします。
心配であれば、
モイスチャートーナを朝晩でもOKですねっ。
殆どのエンビロンのセラピストは、ニキビというと、
デリケートジェル、デリケートクリーム をお勧めするかもしれませんが、
デリケートシリーズには肌の再生、修復、肌の免疫を強くするビタミンAが入っていません。
赤み、炎症を抑える抗酸化ビタミンがメインです。
勿論、抗酸化は必須ですが、肌を落ち着かせるだけでは、またぶり返す可能性が高くなります。
なので、デリケートジェルで鎮静しつつ、
モイスチャージェル１の一番マイルドなビタミンAも
同時に肌に与えることで、炎症を抑えながら肌を丈夫に強くしていく！のがベストだと私は考えますので、
そのようなセレクトでお勧めすることが多いです。
【左】エンビロンスタートして半年後
【右】さらに半年後(1年経過)
繰り返しできていたニキビも
ほほ出来なくなりました
オイル製品の使い過ぎで毛穴が硬く酸化していたため
ニキビへのアプローチに少し時間がかかりましたが、
酸化が徐々に和らぎ肌自体が柔らかく、透明感が出てきました。毛穴も目立たなくなっています。
実際にお肌をみれば、洗顔もどちらがいいのか、 または使わない方がいいか、
クリアスキンローションは夜のみ、または
週に〇〇回 使った方が、早くきれいになりそう！とか、
このくらいなら、ジェルのみでいいかも！など より具体的で無駄のないアドバイスができますので、
ぜひ、自己流であれこれ試さず、
信頼できる（ステロイド漬けにされない）
皮膚科に相談するか、
エンビロンを試してみるという選択をお勧めします。
（※ハーブピーリング危険です）
と言うことで 肌は内臓の鏡なので
肌がお知らせしてくれていると思って
うまく付き合いながら 健康的な素肌で皆様と毎日を笑顔で過ごせますように♡
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