『素肌美をお約束する』
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素肌美塾
歳を重ねる度に蘇る素肌
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ナマスカラーム
春日井市の朝宮町にあるプライベートエステサロン『素肌美塾』です
今、南インドにアーユルヴェーダ（パンチャカルマ）を受けに来ております
昨日はPHILOSOPHY CLASS（哲学クラス？）に
参加したのですが、
全部英語でしかも 難しい単語ばかりで、
１つも理解できませんでした
ヨガ、ドーシャ（カパ水）、ピッタ（火）、ヴァータ（風）
という単語しか聞き取れなかったけど、それについてどうなのかの説明はまったく
わけワカメｗ
無念w
予想してましたよそりゃ～ぁ。 but It’ｓ okay.
これも、経験ですｗ
そして、今日は朝６時にギ―（牛の乳から作ったバターを沸騰させて、水分、糖分、たんぱく質を取り除いたオイル）と
その他の薬を飲んで
(朝食後っぽかったのに朝6時に一緒に飲んでしまったw)
６時半からオイルトリートメントを受けました。
朝食も美味しくて、お変わりしましたー
今日は残りのトリートメントが全て午後からなので、
午前は暇だなーっw
という事です
今日は、『ギー』というとのについてちょっと🥸📖
バターコーヒーなどで日本でも一時話題になりましたが、
簡単に言うと
牛やヤギの乳から余分なものを取り除いたオイルのことです。
これは とっても抗酸化力が高く、免疫賦活作用があると言われています。
その他、
Ｂカロチン、ビタミンＥ，リノール酸、中和脂肪酸、オレイン酸、αリノレン酸、酢酸
も豊富です。
中でも
ホルモン剤や抗生物質、
や与えられる食べ物ではなく、
自然の牧草などを食べて育った牛から作られたバター（ギー）は最強です♡
□消化促進、体力アップ
□腸内環境を改善し免疫力アップ
□アンチエイジング
□ダイエット
などなどの効果も！ これは摂るしかない！
苦手とか言ってられません。
毎朝、鼻をつまんで飲んでいますｗ
日本でも、無塩バターで作ることができます。
私は iHerbでチャワンプラシュを日本では食べています。(よく売り切れえるので本当は内緒にしたいw)
ギー家で作るのは大変でｗ
ギーは勿論、他の穀物もたくさん入っていて、練り剤なのですが、
甘くて美味しいです。
見た目は真っ黒で始めはびっくりするかもしれませんが、プルーンを煮詰めたような味です
私は朝一これをティースプーン１杯なめて、白湯をとり、
それ以外も、疲れている時に 午後、夕方など食べています。
３０分もすると、なんか元気ややる気がわいてきますｗ
スーパーフード的なものですが、
持病や治療中の症状がある方は、医師の許可のもを使用してくださいねっ。
では👏
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