本日のテーマは
「美と健康のスーパーフードはコレ」
まずは答えから
それは
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納豆
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です。
なぜなら
納豆の中に含まれる
『ポリアミン』という成分が
細胞を正常に保ちます
そんなポリアミンを
摂取し続けることで
肌細胞の生まれ変わり
正常化させることができ
肌のハリを実感しやすく
アンチエイジング効果も期待されています。
また、納豆に含まれる
イソフラボンは女性ホルモンと
似た働きし若々しさの手助けをしてくれます。
さらに、
細胞内に溜まった老廃物を
デトックスしてくれる
『レシチン』等の栄養素も
豊富に含んでいるのです。
納豆1つで
・細胞のデトックス
・細胞の生まれ変わり
・若返り効果
等々が期待できる
美と健康のスーパーフード
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納豆
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日々の食事の参考に
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