岩盤浴
去年の9月頃、アトピーの調子がちょっと良くて、2年振りに温泉に行ける肌の調子でした
お風呂上り、普通にタオルで体を拭いてすぐに服を着れるって幸せですよね
炭酸泉が肌にとても合うようで、天然でも人口でもどちらでも肌の調子が良くなり、もううれしくってしょっちゅう温泉に行ってました
それを知人に話した時に知人が
「実は私も昔アトピーでステロイド漬けだったんですが、岩盤浴で完治して、もう30年アトピー出ていないんですよ」
と教えてくれました。知人は年配の方なので、それは大人のアトピーが完治したという話です
知人の完治への詳しい経緯は聞けませんでしたが、それを聞いた私は居ても立っても居られず、その週すぐに初めての岩盤浴に行きました
最初の2回程だけ汗のかき始めに痒くてしかたありませんでしたが、汗をかき始めてしばらくすると痒みも収まりましたし、3回目辺りからは痒くなくなりました。岩盤浴に行く度にみるみる良くなるので、うれしくってうれしくって。月に2回程行こうかと考えていたのに、気付けば週2～3回のペースで通ってしまってました
3ヶ月程は通ったかなあ。その後は他の事で忙しくなったのと、かなり改善していたのと、引越し等で他にも改善する流れになり、1年近く経ってしまいました。
季節の変わり目
それが今年も秋に入り、朝晩冷え込むようになってから、手の甲だけだったカサカサが肩と腰にじわっとやってきました。手の甲はカサカサからガサガサの域に。。。これはまさかの逆戻り
やばい
と思い先週久しぶりの岩盤浴に行って参りました。
結果、まさかの1回で肩も腰もツルツルに戻り、手の甲もカサカサに戻った～
よかった～
でも、去年岩盤浴の汗はしょっぱく無かったような気がするのに、こないだのはしょっぱかったのが気になる。。。
忙しくて去年のようには通えないけど、週1回位はしばらく通おうと思います。
岩盤浴も使い方は人それぞれペースがあると思います。
私は岩盤浴の滞在時間むっちゃ長いです。
まず温泉でポカポカしてくるまで浸かって、岩盤浴に移動。岩盤浴で1時間寝ます。そして炭酸水をゴクゴク飲んで戻ってまた岩盤浴で1時間寝ます。そして温泉に戻ってちょこっと浸かって終わり。岩盤浴での滞在時間が2時間と長いので温泉にはほとんど浸かってません。
ちなみに岩盤状の岩盤浴は私には腰が痛くて1時間寝るのが苦痛ですが、砂利状の岩盤浴はよく眠れます
でも、もう少し余裕が出来たら、岩盤状のところでホットヨガなんてしてみたいです！岩盤浴に行き始めたら、あんなに全身痒かった自分の汗が、肘にちょこっとあせもができる程度迄に改善されたので、何か運動もしたいなあと思えるようになったんです。
季節の変わり目って只でさえ風邪とかひきやすくて身体も付いて行ってないのに、肌もなかなか追い付かずほんと苦労しますね。
皆様も体調崩されませんように
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