原因は

今日もスポクラで気持ち良く汗流し

風呂とサウナを午前中に済まし

午後から、、

ランチだがなぁあ

痩せない、、、

ジムの後はお腹がペコペコ

娘1号と鱈腹食べちゃう

動いた後の飯旨し