今日は暑いですね
走るとなんか体が重く感じました
ぐったり・・・
さて、世の中は夏に向けてダイエットですね
先日気になるご意見をお友達のみっちゃんから聞きました
もともと甘いものをあまり食べないみっちゃんがダイエットした時
炭水化物を控えたところ
異常にに甘いものを食べたくてしょうがなくなり止まらなくなったというのだ
米を食べるようになったら、それはぴったりとおさまったという・・・
私もすごく思い当たる・・・
もともと甘いものがすきだけど、炭水化物を抑えると
いつまでたっても満腹感がなくて、甘いもの食べてやっとおさまるのだ
逆に甘いものいつもの倍も食べてしまったりする
う～～～ん、深いなぁ～
とりあえず、昼は甘いものを控えてご飯をしっかり食べることに決めたわ
でも食べ過ぎに注意しなくちゃ
最高の人生の見つけ方
＞moongrouさん―いいですよねぇ～！ジャックニコルソン！！
多面的な魅力の持ち主だなぁと思います(*⌒∇⌒*)