準備、目標、達成！！

こんばんは！


本日もありがとうございました😊

個人レッスンから始まり、自分の練習で終わりました。
バーレッスンだけで、ゼエゼエ言うてますショボーン



生徒さんのために
プリエの見本や、タンジュの見本、
最近、お腹の力が弱いので足ばかりむきむきに。



自分のことはさて置き。



昨日のレッスンに引き続き、
Themaはキョロキョロ
コリ。についてです。

海外基準で話すのは、あまり好きではないのですが。

バレエ学校やバレエ団には、必ずと行って良いほど
フィジオが隣接、常設されていますもぐもぐ

ですが。ここは、日本！
体のメンテナンスを徹底しようとすると
金銭的にはもちろん時間も足りない。。。

そして、やがて。
メンテナンスをしなくなる。。。

そのコリが固まってしまい
いざという時に。怪我をしてしまったり
コリコリが邪魔をして、十分なパフォーマンスが出来なくなったりしてしまいますショボーン


だからこそ、自分で出来るセルフケアーチュー
レッスンとセットにして行うと
手間もなくなるし、効率も上がる⤴️

やらなあかん。
っていう気持ちも無いから
続く！！
自分で実感できるようになると

当たり前になり、ルーティーンとなってゆき
上達にも繋がります


私の生徒さんは、本当に熱心で
知識があり。
毎回の質問にビビってしまうほどです



でも、脳内の奥の方〜から引き出して
一緒になって改善するまで
最後まで責任持って指導いたします！

情報はたくさん〜ネット社会だからこその悩み。
実践からのゴールを出来ている人は少ないです。


練習量が全てだと思っていますが
まずは、自分のココロが楽しく
ワクワクしていないと


目標や夢にへ向かって
明日もワクワクでレッスンしましょう♪


明日です

毎週水曜日は、
「リトルからジュニアのクラス♡」
よろしくお願い致します💓



#杉内里穂バレエスタジオ

大人向けのクラスは、個人レッスンのみとなっております。(完全予約制です)
〜6月の空き状況は、平日の午前中や土曜日の午後以降となります。

毎週月曜日は、春田琴栄バレエスクールにて指導をさせて頂いております。
(初中級クラス 19:30-21:00)
〜詳しくは、春田琴栄バレエスクールさんのＨＰまで
アクセスしてください。

本日もありがとうございました。