ローフード生肉や生魚はローフードですよリビングフードではないですがわたしはベジタリアンやベーガンではないから、ダイエット中は特にお肉を食べますでも今養殖の魚やお肉も抗生物質で育てているものがほとんどだからなるべくオーガニックなお肉を探して食べるようにしています