東京都渋谷区笹塚2丁目（京王線）で

パーソナルストレッチ&自重トレーニングのお店をやっています😌

→完全予約制・完全個室

慢性的な

・腰痛

・肩こり

・ストレートネック

・猫背など

で悩んでいる人はぜひストレッチを受けてみてください😌

ダイエットやゴルフ、テニスのスキルUPにも

ストレッチ&自重トレーニングは相性良し！！

ぜひお試しください！！

出張ストレッチ&トレーニング

も承っております！

アメブロを

読んでくださっている人は

公式LINEからのご連絡で

素敵な特典も受けられます

ぜひ、公式LINEからどうぞ〜

→特典内容はブログの最後で！！

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［ホームページTOP］

笹塚姿勢改善教室(姿勢改善パーソナルトレーニングスタジオ)ストレッチ性トレーニングで姿勢から改善し肩こりや腰痛を治していきます。完全個室なので運動やトレーニング経験がなくても周りを気にせずトレーニングが出来ます。

sasazukashiseikaizen.amebaownd.com

［トレーナー］

今回のテーマは

「運動靴のすり減りかたちゃんと見てますか？」です

靴の裏には

その人の

体重のかけかたが

反映されるので

ものすごい情報があります

靴の裏の減りで左右差がある人は

片方に体重をかけすぎているため

その分、腰や股関節を痛めやすいですし

靴の裏の内側がすり減っている人は

内股などが疑われ

足首や膝の負担が高く、下半身太り

になりやすい傾向にあります

今現在

痩せていようが太っていようが

靴の裏の減りに

左右差がある

内側のすり減りが早い

人は

しっかり疲労物質が蓄積しています

これに関しては

どんなサプリメントをとっても

変わりはしません😢

運動療法でしか変わりません

やるなら早いうちに！です

蓄積は怖いですよー

・猫背や腰痛を治すためにストレッチを受けたい！

・足痩せやウエストを細くするトレーニングを受けたい！

・ストレッチの方法を知りたい！

・お家できる自重トレーニングを知りたい！

など

公式LINEアカウント

からご予約・ご質問を

受け付けております😌

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①お名前

・フルネームじゃなくても大丈夫です(苗字だけでも🆗)

②お体の悩み（複数可）

・いつ頃からその悩みがあるのか🤔

・痛みなどがあれば、なんとなくでもいいのでどういう感覚か程度なのかを教えてください🙇

③ご来店希望日(出張も可）

・可能であれば第2希望までお願いいたします！

・相談だけの人はここなくて大丈夫です！

といった順番で送って頂けると

スムーズにやり取りができます

宜しくお願いいたします

［営業時間］

11時〜23時スタート

完全個室のため

お客様とお客様の間を最低でも

30分の消毒・空気の入れ替え等の

時間をいただいております。

そのため営業時間を長めにとっております😌

朝もっと早めなら🤔など

ご希望があれば

遠慮なくご相談ください！！

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笹塚姿勢改善教室(姿勢改善パーソナルトレーニングスタジオ)ストレッチ性トレーニングで姿勢から改善し肩こりや腰痛を治していきます。完全個室なので運動やトレーニング経験がなくても周りを気にせずトレーニングが出来ます。

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［基本の料金体制］

90分コース 12,000円

60分コース 7,000円

20分体験　 1,000円

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［お問い合わせ（ご質問・ご予約）はこちらから！！］

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shiseikaizen812@gmail.com

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特典内容

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平日

初回限定90分コース

半額キャンペーン（平日9〜12時スタートに限る）

￥6,000円

土日

初回限定120分コース

割引キャンペーン（90分コースのお値段でできます）

￥12,000円

それに加えて

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平日、土日関係なく

初回限定90分コース半額！！

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割引キャンペーン（90分コースのお値段でできます）

￥12,000円