ひかりといろ〜アートセラピーでお絵描き教室〜

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似顔絵師歴18年。色とアートで心を育みます。
自己の探求、なりたい自分へのお手伝い。

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曼荼羅ぬり絵は癒しのアートです。


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まず、曼荼羅とは。
点対称になった図形の集まりで、
左右、上下、斜め同士に
同じ模様が入っています。

つまり曼陀羅は、
どのパーツにも必ず対になるパーツが
中心点の反対側にある
「安定した形」なのです。

この形が人に安心感をもたらし、
さらに「色を塗る」ことで
心を解放してくれます。

好きな色を使い、
好きに塗り始めることが癒しに繋がります。


そして

曼荼羅ぬり絵には、
その時の気持ちが現れます。


心が元気な時は、
色彩の濃い明るい色を、

心が不安定な時は、
淡い色や暗めの色を選びがちになります。




はじめは、
好きなマンダラを
好きな色で塗るだけで構いません。


慣れてきたら
色を選び、その色のなかで塗ると
また違った楽しさが見えてきます。



元々のマンダラ塗り絵の色の基本は

5色。

黒または白と、ほか4色です。


つまり
赤 青 黄 緑 と 黒または白、
これらで構成すると
綺麗でまとまりが良くなります。


色を選べない、という時は
ストレスがたまっている可能性も・・。



また、塗り方にも心の状態が表れます。

雑に塗るときは
心が荒れているのかも。。

筆圧が弱く薄い色の場合は、
心のエネルギーが
落ちているのかもしれません。

なるべく濃くはっきりと塗るようにすると
心も元気になれると思います。





さて。




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これは5歳の息子の
曼荼羅ぬり絵です。

息子はこのぬり絵が大好き。


今回は
私が仕事で居ない時に塗ったのですが、


いつもと違うなあ・・

と思いまして。




息子は黄色やピンクを好みます。
いつも描く自由画やぬり絵は
明るい色で彩られます。

だけどこのぬり絵は
寒色が多い。。

不安定で寂しい感じ。






分析をする気はなかったのですが、
ついその心を訊いてしまいました。

すると、、、

☆夜
☆お母さんが居なくて寂しいなあ、
と思って

塗ったよ。。と。


成る程。。

その時の心を表しますね。





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ちなみにこれは
息子に付き合ってぬり絵をしてくれた姉の作品。

曼荼羅ぬり絵のことは知らない彼女ですが
何か感じるものがあったならいいなあ。。

今度感想をきいてみようと思います。