朝のお勉強により朝の時間が有意なものに

　おはようございます。

　いよいよワールドカップも準決勝の１戦が始まりました。日本を破ったベルギーとフランスの１戦。

　日本の２点の先制後に３点を追い上げたあのベルギーが完全にふさがれていた試合を見て、さすがにレベルの高さを感じました。ミス一つで簡単に展開が変わるからこそ、精度も高いし、ゴールに向かうためのボールの回し方も単純ではない、レベルの高い試合を見ると、なかなかにすごさを感じ、面白かったです。１－０でフランスの勝利でした。

　その試合を見た後、最近私は朝の学ぶタイムを設定していますが。これまでは、「炎の講演家『鴨頭嘉人さん』」の講演をユーチューブで見て、その学びを要約する形で、私の学びノートにまとめるようにしていました。もちろん、今も一日１ページを自分の日課にしているんですが、最近は、その鴨頭さんに影響を与えた、「居酒屋てっぺん創業の『大嶋啓介さん』」の講演を同じくユーチューブで聴き、同様に学んでいます。ユーチューブから朝の学びを始めて１か月ですが、１００ページのノートの半分まで大事なエッセンスをまとめたページが溜まり、その学びを職場で実践しようと意識できるようになってきました。

　この学びを始めてから、自分の朝のモチベーションや、職場での思考仕方が変わり、学びの有用性を強く感じています。

　いつか、鴨頭さんとか、大嶋さんの講演を聴きに行くっていうことを今後の私の目標にもしています。

　鴨頭さんの本も最近買って、講演にかける思いから、自分の仕事にかける思いを反省させられることがありました。

　自分が変わると、自分の回りの世界が変わって見えるって、自分がその経験をしてからなお真実味を強く感じるようになりました。今年の夏は、しっかり学ぶシーズンにしたいなぁと思います。もちろん、仕事に関しても、オフタイムのことに関しても。

暑い夏だからこそ、リズム

　おはようございます。昨日から、福岡は一変して真夏日となり、日差しがガンガンと照りつける１日となりました。そして、一昨日までの雨の影響か湿度も高く、ジメーとした暑さ・・・。この暑さに悩まされる日々がいよいよスタートのようです。

　暑さに負けない、夏ばて予防法を用いなければっていう気持ちにすらなりますが、去年の今頃と比べると私の生活スタイルを一変させているので、今の生活リズムを維持することを大事していくこともなかなか根気のいることなので、このリズム維持でこの夏を乗り切りたいと思います。

　去年の私と一変させた今年の私（去年１年間の生活にて）

　　・朝４時台に起きる（そのためには前日２１時台に寝る）

　　・平日は断酒、土日もお酒の良を減らす

　　・自己啓発のために、お気に入りの講演家や有名人の話を耳で聞く（ネット等で）

　　・一日１ページできれば、自分が気になることについて調べたことなどをノートにまとめる

　　・朝、豆から入れたコーヒーを自分で作り、朝の心地よいコーヒータイムを楽しむ

　（番外編：去年の９月に断念したランニングを、復活させたいと思いマス！）

　生活のリズムが維持出来るときも知的にも安定できるので、まずは継続させることを一番大事にしていこうと思います。

梅雨明けなのか！？

　おはようございます。

雨の次は、地震かよ～。朝４時前の地震で目が覚めた私です。とはいえ震度３なので、小さな揺れでしたが、起きる時刻の５分前だったんで目が覚めてしまいました。大雨に地震に、日本は自然の影響を受けるエリアなんだなぁと、昨日今日の中国地方の大雨ニュースを見ても被害の大きさに驚くばかりです。

　今朝は久々に太陽を見た～っていうくらい、朝日が輝いて見えます。今日から日本には太平洋高気圧が張り出し、真夏日、いや猛暑日にもなるのかな！？暑い１週間が続くそうですね。いよいよ梅雨明けなのかな～って思えるくらいの暑さになるようで、体調管理をますます意識して今週頑張りたいと思います。