10/22 練習 岩岡神社 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ!



昨日頑張った子達と休んだ子達でメニュー変えての、クロカンジョグです。




*アップ

*柔軟、補強

*ドリル

*クロカンジョグ

*流し

*ダウン


今日は低学年や保育園時が多かったので、一つ一つ時間がかかりました。

高学年がもっと見本になる動きが出来ないとね。