6/6 練習 小野希望の丘陸上競技場

今日は来週初めて記録会にでる３人の練習で、小野希望の丘陸上競技場に行きました。

・柔軟

・アップ

・ドリル

・400ｍインターバル

・スタート練習

・ダウン

メインどころは追い込み練習をやりながら、スタートの練習や長距離の位置取り等最低限ですが、やりましたが、たぶん分かってないかな？(笑)

まだ結果云々ではないので、実戦で経験積みながら覚えて行ってくれたらと思います。