5/４ AM練習 岩岡神社

今日も二部練習で朝から夕方まで子供たちと一緒です。

・アップ

・体操、柔軟

・ドリル

・クロカン　ペースジョグ

・流し

・ダウン

昨日の筋肉痛が出てるのでパラパラと遅れだしていました。

そこを如何にこなすかが、大事なんやけどね。