5/4 AM練習 岩岡神社 今日も二部練習で朝から夕方まで子供たちと一緒です。 ・アップ ・体操、柔軟 ・ドリル ・クロカン ペースジョグ ・流し ・ダウン 昨日の筋肉痛が出てるのでパラパラと遅れだしていました。 そこを如何にこなすかが、大事なんやけどね。