5/1 練習 自宅前 今日まで高学年と低学年と別れての練習です。 ・アップ ・柔軟、補強 ・ドリル ・スクワット ・ジョグ ・流し ・ダウン 低学年はことねがラストペースアップして走っていました。 設定ペースで行くだけでもいいんやけど、他に頑張ってる子がいるなら、自分もって気持ちで練習してほしいな。 その辺りは肉食系でガツガツといかないと強くならないよ。