9/28 練習 岩岡神社

日曜日は女子２名が800ｍなので、動きの確認で200ｍインターバルしておきました。

・アップ

・体操

・200ｍインターバル

・流し

・ダウン

・マッサージ

子供たち同士でマッサージです。チーム力向上です。