9/18 練習 自宅前

練習前にパラパラ雨が降ったので、自宅前にて練習です。

急遽、来週にナイター記録会が入ったので、また気合い入れて練習です。

・アップ

・体操

・ジョグ

・流し

・ダウン

みお・ことね・みひろがラストもペース上げて、調子よく走っていました。