6/8 練習 岩岡神社

昨日普段使わないところ使って筋肉痛が多いので、各自でペースフリーのジョグにしました。

・アップ

・体操

・ペースフリージョグ

・流し

・缶蹴り

・ダウン

ダウンまでにちょっと時間できたので、缶蹴りして遊んでました。全然動けるやん。