6/5 練習 岩岡神社昨日軽めのジョグにしたので、しっかりスピード練習です。 ・アップ ・体操 ・1000mインターバル ・流し ・ダウン メイがいい調子で走っていました。腕時計買ってもらってから、調子いいね!