3/31 練習 岩岡神社

昨日、軽めの練習にしたので、ポイント練習でスピード練習しました。

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・ケンケンリレー

・200ｍインターバル

・流し

・缶蹴り

・ダウン

いおりが調子よく走っていました。強くなってるね！