2/21 練習 岩岡公園

来週予定のみっきいふれあいマラソンが中止になったので、通常練習です。

・アップ

・体操

・ペース走

・流し

・リレー

・ダウン

身近な目標がなくなったので、ちょっと締まりのない練習でした。

ここを頑張れるメンタルが必要なんですよね。