2/6 練習 稲美中央公園

今日はドリルや変形ダッシュでスピード練習です。

・アップ

・体操

・ドリル

・変形ダッシュ　色々

・ダウン

・体操

普段やらない動きづくりが出来たので、これもいい練習です。