11/10 練習 サンスポーツランド稲美

今日は再来週のクラブチーム駅伝大会の試走かねて練習にサンスポーツランドへ行きました。

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・駅伝

・流し

・ダウン

駅伝二レース出来ていい練習になりました。