10/26 練習 岩岡神社

今日から来週の駅伝に向けての追い込み練習です。

・アップ

・柔軟、補強

・ラダー

・ジョグ

・流し

・サッカー

・ダウン

メイン練習が早く終わったので、サッカーして遊びました。