8/3 練習 岩岡神社

明日から二部練習なので、今日は軽めのジョグです。

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・抱っこして競争

・ペースフリージョグ

・流し

・ダウン

軽めのジョグでしたが、ダイキが余裕持ってこなしていました。