6/3 練習 岩岡神社

土曜参観の代休で午前練習です。

・アップ

・柔軟、補強

・ラダー

・400ｍインターバル

・流し

・ダウン

今日は上級生が居ないので、1年生二人も先頭をちょっとだけ引っ張りました。

トウゴが今日は一番動いてました、イブ頑張れー！