5/16 練習 岩岡公園金曜・土曜と練習見れないので、今日はレース前の刺激練習です。 ・アップ ・体操 ・1000m 1本 ・流し ・ダウン ・マッサージ ゆうか・ゆうり・伊織が調子よく走っていました。 日曜日駅伝見に行けないけど、ちゃんと走ってくれるはず。