2/13 練習 岩岡公園普段水曜日は休みですが、明日練習出来ないので、代わりに今日練習しました。 ・アップ ・体操 ・400mインターバル ・流し ・リレー ・ダウン ・マッサージ やっぱり競争物のリレーをやると子供たちも盛り上がります!