1/28 練習 岩岡公園

今日からSBに向けて調整です。

日曜日が雨予報なので、小雨の中スピード練習しておきました。

・アップ

・体操

・1000ｍインターバル

・流し

・ダウン

・マッサージ

予行練習やでって言ったらみんな真剣に取り組んでました。いいぞう！