10/21　練習　自宅 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

10/21　練習　自宅

午後から５．６年生がレースなので、低学年のみ練習です。

イメージ 1

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・ジョグ

・流し

・ダウン

距離は短かったですが、4人とも設定通り走り切りました。