10/15 練習 岩岡公園 今日から県小学生に向けて５．６年生は調整です。 ・アップ ・体操 ・1000ｍ インターバル ・流し ・ダウン ・マッサージ 低学年のみんな、５．６年生をちゃんとマッサージしてやらんかー！
