8/16 練習 岩岡神社

月曜日から昨日は大した練習してなかったので、今日はがっつり行きました！

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・ケンケンリレー

・400ｍインターバル

・流し

・ダウン

アヤトは走れたり、走れなかったり、体調管理しっかりしてー