3/6　練習　岩岡公園 | 岩岡アスリート・岩岡AC

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子供達の練習やレースでの輝いてる姿を見てやって下さい。青春まっしぐらの子供達はいい顔していますよ！

3/6　練習　岩岡公園

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今日から新学年での練習です。

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・アップ

・体操

・ジョグ

・流し

・ダウン

学年アップで質・量が変わってくるので、体のメンテナンスも忘れずにしていきましょう。