2/22 練習 岩岡公園

今日から通常の練習再開です。

・アップ

・体操

・ペース走

・流し

・遊具でお遊び

・ダウン

久しぶりのスピード練習で動きが重かったです。

来週がレースなので、焦ることなくしっかり準備していきます。