2/12 練習 岩岡神社

今日はホームグラウンドでスピード練習です。

・アップ

・柔軟、補強

・ラダー

・ペース走

・流し

・ダウン

・マッサージ

今日も風が強くて走りにくかったと思いますが、ダイキやユウカがいい走りが出来ました。