1/28 練習 岩岡神社

来週のSB神戸大会に向けての追い込み練習

・アップ

・柔軟、補強

・ドリル

・ペース走

・流し

・ダウン

うん、まだ重い動きだけど、去年よりいい練習してるので、来週には何とかなるかな。